CS Gdynia: Zajęcia dla kobiet w ciąży

Zapraszamy przyszłe mamy na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.

W jesiennym programie Gdyńskiego Poruszenia dla kobiet w ciąży znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, których celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki. Zajęcia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Spotkania odbywają się we wtorki, o godz. 17.30 w salce fitness na terenie Gdyńskiego Centrum Sportu przy ul. Olimpijskiej 5/9.

Kobiety chcące uczestniczyć w spotkaniach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

Więcej informacji na stronie projektu

Gdyńskie Centrum Sportu,

gdyniasport.pl/aktualnosci/zajecia-dla-kobiet-w-ciazy-17/