Aktywny umysł i ciało - trening dla seniorów w Bibliotece Obłuże

W samym sercu Obłuża biblioteka proponuje poranek, który rozrusza ciało i postawi umysł na baczność. Biblioteka Obłuże wraz z Radą Dzielnicy Obłuże szykuje spotkanie łączące ćwiczenia ruchowe z łamigłówkami i planszówkami - to propozycja dla dorosłych i seniorów, którzy chcą świętować 100-lecie Gdyni w praktyczny sposób.

• Trening umysłu i ciała w Gdyni o Gdyni łączy ruch z ćwiczeniami intelektualnymi
• Zapisy są obowiązkowe i liczba miejsc jest ograniczona

Trening umysłu i ciała w Gdyni o Gdyni łączy ruch z ćwiczeniami intelektualnymi

Program zajęć skupia się na prostych, dostępnych ćwiczeniach poprawiających pamięć, koncentrację i elastyczność myślenia, a do tego jest sporo miejsca na integrację przy grach planszowych 🙂🧠🏃‍♀️🎲. Zajęcia przygotowuje Stowarzyszenie Turystyka Bez Barier, a inicjatywa wpisuje się w obchody stulecia miasta.

Grafik programu (orientacyjnie) - czas trwania około 60 minut:

• 09:30 - rozgrzewka i łagodne ćwiczenia dla ciała
• trening pamięci i koncentracji
• ćwiczenia myślenia logicznego i językowego
• gry planszowe i integracja w grupie
• Czas trwania: około 60 minut

Szczegóły wydarzenia: 21.02.2026 - 09:30, miejsce: Biblioteka Obłuże. Wykonanie: Stowarzyszenie Turystyka Bez Barier. Wydarzenie sfinansowane ze środków Rady Dzielnicy Obłuże.

Zapisy są obowiązkowe i liczba miejsc jest ograniczona

Organizatorzy zaznaczają, że miejsc jest mało, więc udział wymaga wcześniejszej rezerwacji. Zapisy przyjmowane są mailowo, telefonicznie oraz osobiście przy ladzie bibliotecznej - warto zarezerwować miejsce zawczasu 😊.
Kontakt i zapisy: [email protected], 58 625 08 16, przy ladzie bibliotecznej.

Powtórka sposobów zapisu dla pewności - zapisać można się mailowo na [email protected], telefonicznie pod numerem 58 625 08 16 lub od ręki przy ladzie bibliotecznej.

To propozycja dla tych, którzy chcą spędzić poranek aktywnie, wśród sąsiadów i przyjaciół, ćwicząc pamięć i dobre samopoczucie razem z biblioteką. :)

na podstawie: Biblioteka Gdynia.