Trzecia edycja Kongresu Świadomości Zdrowia Psychicznego w Gdyni już 4 czerwca

W Gdyni po raz trzeci odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które może odmienić sposób, w jaki postrzegamy swoje zdrowie psychiczne. Już 4 czerwca w Polsat Plus Arenie mieszkańcy będą mogli zgłębić tajniki radzenia sobie ze stresem i zrozumieć, jak ważne są nawyki wpływające na nasze samopoczucie.

• Gdynia zaprasza do Polsat Plus Areny na spotkanie o zdrowiu psychicznym
• Eksperci podpowiedzą gdynianom jak zadbać o psychikę i rodzinne wsparcie

Gdynia zaprasza do Polsat Plus Areny na spotkanie o zdrowiu psychicznym

Młodzieżowa Rada Miasta Gdyni ponownie organizuje Kongres Świadomości Zdrowia Psychicznego wydarzenie, które łączy młodzież, nauczycieli, pedagogów oraz specjalistów z dziedziny psychologii. To doskonała okazja, by poszerzyć wiedzę o mechanizmach funkcjonowania umysłu i zdobyć praktyczne umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi.

Spotkanie odbędzie się 4 czerwca w godzinach od 7:50 do 14:30 w nowoczesnej Polsat Plus Arenie przy ulicy Kazimierza Górskiego 8. Uczestnicy mogą liczyć na bogaty program pełen wykładów i warsztatów prowadzonych przez ekspertów, którzy podzielą się swoją wiedzą na temat m.in. wpływu odżywiania na nastrój czy sposobów walki ze stresem szkolnym.

Więcej lokalnych informacji z Gdyni jest na twojagdynia.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na twojagdynia.pl/wydarzenie.

Eksperci podpowiedzą gdynianom jak zadbać o psychikę i rodzinne wsparcie

W trakcie kongresu poruszone zostaną tematy niezwykle istotne dla każdego, kto chce lepiej rozumieć siebie i bliskich. Wśród prelegentów znajdą się m.in. Patrycja Wonatowska oraz Katarzyna Stefanicka, które opowiedzą o zmianach zachodzących w młodym umyśle. Martyna Szpaczek przedstawi naukowe spojrzenie na powiązania między niedoborami żywieniowymi a depresją oraz lękami.

Nie zabraknie także dyskusji o roli rodziny i specjalistów w dbaniu o zdrowie psychiczne ten temat poprowadzi Leszek Dowigałło. Z kolei Antonina Lisatowicz skupi się na problemach stresu i lęku w środowisku szkolnym, co jest szczególnie ważne dla uczniów i nauczycieli z Trójmiasta.

Dzień zakończy się podsumowaniem najważniejszych zagadnień oraz możliwością wymiany doświadczeń między uczestnikami.

Zainteresowani udziałem powinni pojawić się już na rejestracji punktualnie o 7:50. Szczegółowe informacje oraz możliwość zapisów dostępne są u organizatorów Młodzieżowej Rady Miasta Gdyni.

Na podstawie: Urząd Miasta