GCK Gdynia: Jak radzić sobie z trudnościami. Jak pomóc sobie i wspierać bliskich | spotkanie

!

Czy ty lub bliska Ci osoba mierzy się z trudnościami na tle zawodowym, finansowym, zdrowotnym czy z trudnościami w relacjach?

Czy zdarza Ci się, że nie wiesz jaką decyzje podjąć? Obawiasz się o swoją przyszłość? Masz trudności ze skupieniem się i pamięcią?

Czujesz, że mierzysz się z różnymi trudnościami w swoim życiu, które pozbawiają Cię energii i tracisz siły do działania lub może zauważasz takie objawy u bliskiej Ci osoby? To koniecznie przyjdź na najbliższe spotkanie Jak radzić sobie z trudnościami.

Czego możesz się spodziewać na spotkaniu:

Dowiesz się co dzieje się z naszym ciałem i mózgiem kiedy mierzymy się z trudnościami, stresem oraz jakie są dobre a jakie szkodliwe sposoby radzenia sobie z trudnymi dla nas sytuacjami, nadmiarem obowiązków lub stresem.

Poznasz 3 sposoby jak radzić sobie z trudnościami i gdzie szukać sił i jak wspierać bliskich, gdy Ci doświadczają trudnych chwil w życiu.
Pokażemy Ci najczęściej popełniane BŁĘDY, które popełniamy, gdy jesteśmy w trudnym momencie życia, a które jeszcze bardziej nas obciążają.

Kto poprowadzi spotkanie?

Spotkanie poprowadzą trzy psycholożki z Centrum Psychologicznego Widzę Cię, Natalia Sadownik, Ewelina Gesing-Liszka i Magda Rocławska specjalizujące się w różnych obszarach: psychologii relacji, budowaniu odporności (siły psychicznej) oraz realacji ze swoim ciałem. Pozwoli nam to na szerokie spojrzenie na trudności i sposoby radzenia sobie z nimi.

Spotkanie jest darmowe.

Jeśli czujesz że chciałabyś się nauczyć jak lepiej radzić sobie z trudnościami w swoim życiu, a może jest ktoś obok Ciebie kto potrzebuje takiego wsparcia to przyjdź lub przyjdźcie razem na spotkanie.

Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona obowiązuje rejestracja

Dokonując rejestracji wyrażasz zgodę, abyśmy wysłali do Ciebie email z przypomnieniem o wydarzeniu.

app.evenea.pl/event/jakradzicsobieztrudnosciami/

Gdyńskie Centrum Kultury,

gck.gdynia.pl/jak-radzie-sobie-z-trudnosciami/