Głowa Jeźdźca: Okiełznaj swoje emocje w Gdyni

W jeździectwie często największą przeszkodą nie jest koń, tylko to, co dzieje się w głowie W Gdyni odbędzie się szkolenie „Głowa Jeźdźca. Okiełznaj swoje emocje!” — spotkanie, które łączy psychologię sportu i praktykę jeździecką. To propozycja dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem po upadku, presją przed startem i własną motywacją. Warto mieć ten termin na radarze.

Szczegóły szkolenia „Głowa Jeźdźca”

Kiedy: niedziela, 17 maja 2026, godz. 15:00
Gdzie: Gdynia, ul. Senatorska 17
Koszt udziału: 250 zł
W cenie: całe warsztaty, wynajem obiektu, materiały szkoleniowe oraz słodki stół

Zapisy prowadzone są do 10 maja:

• e-mail: [email protected]
• telefon: 518 205 257
• fanpage Patatajam z Sonią – trening koni i jeźdźców

Więcej lokalnych informacji z Gdyni jest na twojagdynia.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na twojagdynia.pl/wydarzenie.

O czym będzie to spotkanie?

Organizatorem szkolenia jest Patatajam z Sonią – trening koni i jeźdźców. Na miejscu wiedza ma płynąć z dwóch stron: od trenera i od psychologa, więc zamiast suchej teorii uczestnicy dostaną połączenie psychoedukacji, praktycznych ćwiczeń i rozmowy o codziennych sytuacjach w stajni i na parkurze

W programie mają się pojawić m.in.:

• skąd biorą się „strachy” na koniu,
• po co nam stres i jak go oswoić,
• jak wrócić do jazdy po upadku,
• jak budować motywację, żeby trening dawał lepsze efekty,
• co jest ważne w okresie przedstartowym,
• jak poradzić sobie z presją w trudnym jeździeckim środowisku.

Szkolenie jest kierowane do jeźdźców na każdym poziomie — od osób, które dopiero uczą się galopu, po zawodników startujących w konkursach. To także ciekawa propozycja dla trenerów i instruktorów, którzy chcą lepiej wspierać swoich uczniów, oraz dla rodziców nastoletnich jeźdźców, którzy szukają lepszego zrozumienia tego sportu

Dlaczego to może być ważne dla jeźdźców?

„Głowa Jeźdźca” ma pomóc spojrzeć na jeździectwo szerzej niż tylko przez pryzmat techniki. W takiej pracy duże znaczenie ma pewność siebie, spokój, relacja z koniem i umiejętność reagowania wtedy, gdy pojawia się stres albo frustracja. Właśnie dlatego warsztaty mają być szyte na miarę potrzeb uczestników — z dużą dawką praktyki i przestrzenią do rozmowy.

Link do wydarzenia na Facebooku