GCK Gdynia: Srebrna joga dla seniora

Fundacja Przytulny Domek zaprasza do Konsulatu Kultury osoby 55+ na zajęcia jogi. W trakcie zajęć zadbamy o zdrowy kręgosłup, lepsze krążenie, większą ruchomość stawów i wzmocnienie mięśni. W programie także ćwiczenia oddechowe, rozluźniające oraz wspomagające pracę organizmu. Uczestnicy i uczestniczki powinni mieć z sobą wygodny strój, matę i wodę. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, o godz. 11:00 i w czwartki o godz. 11:30. Prowadząca: Joanna Ochędowska.

Wstęp 10 zł, obowiązują zapisy: 885 280 333.

Gdyńskie Centrum Kultury,

gck.gdynia.pl/srebrna-joga-2/