Biblioteka Gdynia: Jak pracować zdalnie i nie zwariować? warsztaty

**Zapraszamy na warsztaty on-line 27 listopada (piątek) w godzinach 18.00-20.00 zaplanowane w trzecim cyklu spotkań Czytaj i działaj! Reportaż jest o tobie”. Warsztaty Jak pracować zdalnie i nie zwariować poprowadzi psycholożka, Natalia Grzywińska. **

Rzeczywistość pandemiczna dotyka każdego z nas. Dla wielu wiąże się z nieuchronnymi i często nieoczekiwanymi zmianami, do których konieczne było przeniesienie pracy do domu. Łączenie jej z życiem prywatnym okazuje się niemałym wyzwaniem dla utrzymania wewnętrznej równowagi. Jak zatem poradzić sobie w nowej codzienności? Podczas warsztatów porozmawiamy o tym, czym dla każdego z nas jest work-life balance” oraz w jaki sposób osiągnąć wewnętrzną równowagę, mierząc się z codziennymi wyzwaniami, jakie stawia era koronawirusa.

Uczestnicy warsztatów oprócz wysłuchania teorii związanej z organizacją pracy w warunkach domowych, wezmą też udział w ćwiczeniach, które pomogą zrozumieć, co definiuje ich wewnętrzny balans, poczucie równowagi między życiem osobistym a zawodowym w obecnym czasie.

Zaprezentowane zostaną także podstawowe techniki mindfulness jako narzędzia pomocne dla przywracania stanu wewnętrznej równowagi. Natalia Grzywińska psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie procesu certyfikacji, trenerka. Na co dzień łącząca swoją aktywność zawodową między środowiskiem biznesowym, pracując jako szkoleniowiec w jednej z największych firm kosmetycznych w Polsce a praktyką kliniczną jako psycholożka, psychoterapeutka w klinice o interdyscplinarnym podejściu do zdrowia człowieka w Gdańsku. W jej obszarze zainteresowań znajduje się diagnoza zaburzeń osobowości, praca z trudnościami emocjonalnymi, rozwój osobisty. Prowadzi szkolenia produktowe, a także te związane z kompetencjami miękkimi, w tym sprzedażowymi.

Spotkanie dla zamkniętej grupy uczestników, na platformie Zoom. Zajęcia potrwają 120 minut.

**Zapisy e-mailowo na: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Liczba miejsc ograniczona.**

Projekt Czytaj i działaj! Reportaż jest o tobie” jest dofinansowany ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury oraz ze środków miasta Gdynia.

bibliotekagdynia.pl/uncategorized/jak-pracowac-zdalnie-i-nie-zwariowac-warsztaty/